Tin nổi bật
Mang khẩu trang vừa bảo vệ mình vừa bảo vệ cộng đồng
Suckhoedoisong.vn - Một người khi mang khẩu trang thường là để bảo vệ bản thân mình, nhưng đồng thời còn một tác dụng quan trọng đối với sức khoẻ cộng đồng là bảo vệ người khác khỏi hít phải các giọt hô hấp của chính mình. Đeo khẩu trang chính là vũ khí phòng dịch COVID-19 quan trọng và hiệu quả. Tuy nhiên, phải sử dụng khẩu trang đúng cách.
Diễn biến của dịch COVID-19 đang phức tạp trên bình diện quốc tế và trong nước. Các biện pháp phòng bệnh là hết sức quan trọng, trong đó, việc sử dụng khẩu trang đúng cách là một biện pháp quan trọng cho bản thân của mỗi người nhằm tự bảo vệ mình và góp phần đẩy lùi dịch bệnh.
Thị trường nước ta hiện đang có nhiều loại khẩu trang với thiết kế khác nhau, tuy nhiên, trong phòng ngừa lây nhiễm qua đường hô hấp, có 2 loại khẩu trang chính thống hay được nói tới:
Loại thứ nhất là khẩu trang y tế/khẩu trang ngoại khoa (surgical mask) với 3 hoặc 4 lớp mà lớp ngoài thường có màu xanh hoặc vàng với công dụng khác nhau:
Lớp ngoài có đặc tính chống thấm nước, giúp ngăn cản hiệu quả các hạt chất lỏng văng ra khi người bệnh hắt hơi, ho, thở mạnh... Mặt ngoài thường có màu xanh blue nhạt để dễ phân biệt, đeo khẩu trang đúng là để lớp màu quay ra ngoài.
Lớp trong luôn có màu trắng rất dễ phân biệt với lớp ngoài. Mặt vải quay vào trong, sát với da mặt nên phải tinh khiết mịn màng, không xơ sợi sùi lông gây khó chịu. Ngoài ra, phải có tính thấm nước nhằm hút mồ hôi tạo sự thoải mái cho người sử dụng.
Lớp giữa có tác dụng ngăn các hạt dịch văng bắn và phải lọc được bụi, vi khuẩn. Đây chính là lớp quyết định chất lượng khẩu trang. Một lớp lọc đúng chuẩn phải để không khí dễ đi qua, tạo sự thoáng khí cho người dùng nhưng lại phải có kết cấu đủ để lọc được các hạt bụi, vi khuẩn có kích thước cực nhỏ.
Loại thứ hai là N95 (N95 respirator). N95 có nghĩa là lọc được 95% bụi mịn 0.3 micron trong không khí, tức N95 về lý thuyết có thể lọc không khí tốt hơn khẩu trang y tế. Tuy nhiên, do kích thước của virus Corona khá lớn 150-200nm (nano mét), các virus này chủ yếu cư trú trong giọt nước bọt lớn thì như vậy người dân dùng khẩu trang y tế một lần là cách phòng bệnh đơn giản và hiệu quả, không cần sử dụng loại N95.
Cách dùng khẩu trang giúp ngăn ngừa bệnh như sau:
Chỉ sử dụng 1 lần rồi vứt vào thùng rác an toàn, có nắp đậy. Không tái sử dụng khẩu trang dùng một lần.
Khi đeo khẩu trang phải để mặt xanh ra ngoài do mặt màu xanh có tính chống nước, các giọt nước bọt lớn bắn vào sẽ không thấm vào trong. Mặt màu trắng có tính hút ẩm nên quay vào trong để hơi thở thoát ra thấm vào khẩu trang.
Khẩu trang phải che kín cả mũi lẫn miệng.
Khi mang khẩu trang, tuyệt đối không sờ tay vào vì động tác sờ tay, thậm chí chỉnh sửa khẩu trang sẽ vô tình làm cho bàn tay lây nhiễm virus và các tác nhân gây bệnh khác, sau đó truyền bệnh lại cho chính mình và những người xung quanh.
Khi tháo khẩu trang, chỉ được cầm vào dây đeo qua tai, tháo ra cho vào thùng rác an toàn. Tuyệt đối không dùng tay cầm vào khẩu trang để tháo ra, thói quen lấy tay vo khẩu trang lại sẽ gây lây nhiễm virus và các tác nhân gây bệnh khác cho bàn tay.
Rửa tay với xà phòng và nước sạch ngay sau khi vứt bỏ khẩu trang.
Để đạt hiệu quả phòng bệnh cao nhất, cần đeo khẩu trang kết hợp thường xuyên rửa tay sạch sẽ.
Mang khẩu trang vải có thể dùng ngăn giọt bắn của người xung quanh như ho, hắt hơi, nhày mũi, khạc nhổ bám vào. Do vậy, nếu như mọi người không thể mua khẩu trang y tế thì cũng không nên quá lo lắng mà thay vào đó, mọi người có thể đeo khẩu trang vải thông thường.
NHỮNG VIỆC CẦN LÀM KHI SỐT, HO, ĐAU HỌNG, KHÓ THỞ
Hiện nay, tình hình dịch bệnh Covid-19 ngày càng diễn biến phức tạp trên thế giới. Đến nay, 215 quốc gia/ vùng lãnh thổ trên toàn cầu ghi nhận trường hợp mắc. Tính đến 9 giờ ngày 29/7/2020, trên thế giới: 16.891.173 người mắc; 663.335 người tử vong; 5 nước có ca mắc Covid-19 nhiều nhất thế giới: Mỹ, Brazil, Ấn Độ, Nga, Nam Phi.
Tại Việt Nam có 446 trường hợp mắc Covid-19, trong đó 369 bệnh nhân đã được chữa khỏi. Trước tình hình diễn biến phức tạp của dịch bệnh Covid-19 tại thành phố Đà Nẵng, Bộ Y tế đưa ra khuyến cáo giúp cho người dân có hướng dẫn cụ thể khi có những biểu hiện (sốt, ho, đau họng, khó thở) trong tình hình dịch bệnh COVID-19 như hiện nay.
Ngay sau khi có biểu hiện sốt, ho, đau họng, khó thở cần:
1. Đeo khẩu trang và tự cách ly ở một phòng riêng, thoáng khí hoặc ở một vị trí trong nhà, giữ khoảng cách với mọi người ít nhất 2 mét;
2. Gọi điện cho đường dây nóng của cơ quan y tế địa phương hoặc của Bộ Y tế (Quận Bắc Từ Liêm 0383.340.868; thành phố Hà Nội: 0969.082.115 - 0949.396.115 - 0916.865 .570; Bộ Y tế: 19003228 -1900 9095) , Trạm y tế phường Tây Tựu 024.37.655.896
để được tư vấn và đến ngay cơ sở y tế để khám và điều trị; Đeo khẩu trang trong suốt quá trình di chuyển đến cơ sở y tế;
3. Che kín mũi, miệng khi ho hoặc hắt hơi bằng khuỷu tay áo, khăn vải hoặc khăn tay hoặc khăn giấy; Thải bỏ khẩu trang, khăn giấy sau khi sử dụng vào thùng rác có nắp đậy kín hoặc vào túi và buộc kín miệng;
4. Rửa tay thường xuyên với xà phòng đặc biệt sau khi ho, hắt hơi, sau khi thải bỏ khẩu trang, khăn giấy;
5. Sử dụng riêng đồ dùng cá nhân như cốc uống nước, bát đũa…
6. Hạn chế sử dụng phương tiện công cộng; không đến chỗ đông người, nơi làm việc, trường học;
7. Thông báo với người sử dụng lao động, nhà trường và những người liên quan.
khi có dấu hiệu sốt, ho, đau họng, khó thở hoặc phát hiện các hộ dân có đi Đà Nẵng mà chưa khai báo với chính quyền địa phương đề nghị toàn thể nhân dân thông báo theo số điện thoại của trạm y tế: 024.37.655.896, 098.396.6282 để kịp thời xử lý.
Người từng có mặt ở Đà Nẵng từ 1/7 cần làm gì để ngăn ngừa Covid-19?
Bộ Y tế khuyến cáo, tất cả các cá nhân từng có mặt ở Đà Nẵng từ 1/7 đến 29/7 cần khẩn trương thực hiện các biện pháp sau để được hỗ trợ, phòng ngừa Covid-19.
Theo đó, Bộ Y tế hướng dẫn, và đề nghị tất cả cá nhân từng có mặt ở TP Đà Nẵng trong khoảng thời gian từ ngày 01/7/2020 đến ngày 29/7/2020 cần khẩn trương thực hiện các việc sau:
- Gửi tin nhắn thông báo họ tên đầy đủ và địa chỉ nơi ở của mình, cũng như số điện thoại của những người đã tiếp xúc gần với mình vào số điện thoại 8889;
- Liên hệ với Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tại địa phương để được tư vấn;
- Khai báo y tế trực tuyến tại https://tokhaiyte.vn và thường xuyên cập nhật tình trạng sức khoẻ.
- Cài đặt ứng dụng Bluezone để được cảnh báo nguy cơ lây nhiễm COVID-19, giúp bảo vệ bản thân và gia đình: https://www.bluezone.gov.vn/ hoặc tải ứng dụng trên IOS hoặc Android.
